# Melhor elíptico: qual escolher para treinar sem impacto

> Qual elíptico comprar? Comparamos 8 modelos por tamanho da passada, resistência e peso suportado, com prós, contras e preço de cada um.

- Fonte: Mister Desconto, https://misterdesconto.com.br/melhor-eliptico/
- Categoria: Fitness e Esportes
- Autor: Weverton Freitas (https://misterdesconto.com.br/autor/weverton-freitas/)
- Publicado em 11 de novembro de 2026; atualizado em 11 de novembro de 2026

## Resposta rápida

O melhor elíptico para a maioria das casas em 2026 é o **Vollo VXE-2**: magnético, 8 níveis, passada de 38 cm, assento ajustável e capacidade de 120 kg, com a melhor nota de compradores desta lista. Quem tem mais de 1,80 m ou quer treinar com aplicativos fica melhor com o **Starke SH30**, com a maior passada da comparação, 45 cm, e 16 níveis eletrônicos com Bluetooth. Peso acima de 120 kg muda a escolha: Athletic Training (140 kg) ou Athletic CLT 10 (150 kg). Quem quer gastar pouco sem abrir mão de 120 kg encontra no Gallant Elite GEL03HMGA a porta de entrada mais honesta.

## Resumo das melhores escolhas

Eu comparo elíptico por ficha oficial, manual e avaliações de compradores nas lojas, e deixo explícito quando uma marca não publica um dado importante: dois modelos da Athletic não divulgam a amplitude da passada, e eu prefiro apontar o buraco a preencher a ficha com chute. São 8 aparelhos: 2 modelos 2 em 1 (EB100 e VDM200), 1 eletromagnético com programas e Bluetooth (Starke SH30) e os demais com ajuste manual.

Para treino diário, com assento e passada confortável, o VXE-2 é a compra mais redonda; para passada longa e painel completo, o SH30; para quem pesa mais, Training e CLT 10 são os únicos caminhos; para orçamento curto, o Gallant Elite, com 120 kg e até 1,90 m por bem menos que os modelos de ponta.


## Comparativo dos modelos

O quadro resume os números que decidem a compra. Quando a marca não divulga a passada, a tabela mostra isso em vez de esconder.

| Modelo | Passada | Resistência | Peso máximo do usuário | Destaque principal | Preço de referência |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Vollo VXE-2 | 38 cm | Magnética, 8 níveis | 120 kg | Assento e melhor nota de compradores | - |
| PodiumFit EB100 | 40 cm (declarada) | Magnética, 8 níveis | 120 kg | 2 em 1: elíptico e bicicleta | - |
| Athletic Training | Não divulgada | 8 níveis de esforço | 140 kg | Para quem passa de 120 kg | - |
| Vollo VDM200 | Não divulgada | Magnética, 8 níveis | 120 kg | 2 em 1 de entrada da Vollo | - |
| Kikos Elíptico 2.0 | 30 cm | Magnética, 8 níveis | 100 kg | O mais compacto da lista | R$ 1.814 |
| Athletic CLT 10 | Não divulgada | 8 níveis de esforço | 150 kg | Maior capacidade da lista | - |
| Gallant Elite GEL03HMGA | 30 cm | Magnética, 8 níveis | 120 kg | Entrada com 120 kg e até 1,90 m | R$ 1.729 |
| Starke SH30 | 45 cm | Magnética eletrônica, 16 níveis | 120 kg | Bluetooth, programas e maior passada | - |

## 1. Vollo VXE-2 semiprofissional com assento

**Destaque:** O mais completo para treinar em casa todos os dias

**Para quem é:** Quem quer elíptico robusto com assento, passada de 38 cm e capacidade de 120 kg

**Preço de referência:** cerca de R$ 3.499

O VXE-2 é o elíptico semiprofissional da Vollo, e o detalhe que o separa dos modelos de entrada está no nome: ele tem assento. O banco selim com ajuste de altura permite alternar o treino em pé, no movimento elíptico completo, com a pedalada sentada, que dá estabilidade para quem está começando, voltando de uma pausa longa ou prefere sessões mais leves. Nenhum outro modelo desta lista junta assento e passada longa no mesmo aparelho.

A passada é de 38 cm, a segunda maior entre os modelos com o dado publicado. Na prática, passada maior significa movimento mais próximo do passo natural, sem a sensação de pedalar em círculos curtos que os aparelhos de 30 cm entregam a quem tem pernas compridas. A resistência é magnética, com 8 níveis: o ímã freia o volante sem encostar nele, então não há pastilha de atrito para gastar nem ruído de raspagem.

O monitor LCD mostra tempo, velocidade, distância, odômetro, calorias e frequência cardíaca, lida pelos sensores de pulso do guidão emborrachado. O odômetro soma tudo o que você já percorreu no aparelho, um empurrão de motivação que os painéis simples não têm. A transmissão é por correia, e porta-objetos, porta-garrafa e rodas de transporte vêm de fábrica.

Nas avaliações de compradores do Mercado Livre reunidas pelo Gymcerto, o VXE-2 tem nota 4,8 de 5 em 51 avaliações, a maior desta lista, com 84% de notas máximas. O ponto fraco aparece nas mesmas avaliações: a montagem é trabalhosa, com peças que exigem força para encaixar, e vale ter uma segunda pessoa para ajudar. Um comprador contou ter escolhido o modelo pela garantia de 1 ano. A Vollo publica o manual do modelo no próprio site. Para quem pesa até 120 kg e quer um único aparelho para a casa toda, é a minha primeira indicação.

**Prós**

- Assento ajustável para alternar treino em pé e sentado
- Passada de 38 cm, acima dos 30 cm dos modelos de entrada
- Nota 4,8 de 5 em 51 avaliações de compradores no Mercado Livre
- Painel com odômetro e frequência cardíaca pelos sensores do guidão
- Correia, porta-garrafa e rodas de transporte

**Contras**

- Montagem trabalhosa, segundo relatos recorrentes de compradores
- Capacidade de 120 kg, abaixo dos dois modelos da Athletic
- Preço no topo dos modelos manuais da lista
- Vollo não publica dimensões nem peso do equipamento

**Ficha técnica**

- Marca: Vollo
- Modelo: VXE-2
- Resistência: magnética, 8 níveis
- Passada: 38 cm
- Peso máximo do usuário: 120 kg
- Assento: banco selim com ajuste de altura
- Monitor: LCD com tempo, velocidade, distância, odômetro, calorias e frequência cardíaca

Onde comprar: [Amazon](https://www.amazon.com.br/dp/B0D1GKY2S5?tag=osmelhoresdeh-20), [Mercado Livre](https://meli.la/1upaxhf)

## 2. PodiumFit EB100 elíptico e bike

**Destaque:** O 2 em 1 com a maior passada declarada da lista

**Para quem é:** Quem quer alternar elíptico em pé e bicicleta sentado no mesmo aparelho

**Preço de referência:** cerca de R$ 2.769

O EB100 resolve um dilema comum de quem monta um canto de treino em casa: comprar um elíptico ou uma bicicleta ergométrica? A resposta da PodiumFit é um aparelho só para os dois. Em pé, ele funciona como elíptico, com pegadores móveis que trabalham braços e pernas juntos. Sentado no assento, que regula em altura e em distância, vira bicicleta ergométrica para os dias de treino leve. A estrutura mistura aço reforçado e ABS e aguenta até 120 kg.

O fabricante declara passada de 40 cm, a maior entre os modelos manuais desta lista. Aqui eu faço uma pausa honesta: um comprador mediu a passada real perto de 35 cm e relatou a diferença no anúncio. Não dá para confirmar a medição dele nem descartar o número oficial, então eu registro os dois. Mesmo nos 35 cm medidos, o EB100 continuaria acima dos 30 cm dos modelos compactos, mas quem tem mais de 1,80 m deve tratar a passada como ponto de atenção, não como certeza.

A resistência é o Sistema Magnético High Tech da marca, com 8 níveis. O mesmo comprador relatou que, em pé, a diferença entre as cargas é pouco perceptível e que o sensor de pulso da unidade dele não funcionou. São relatos individuais, não regra, mas aparecem num aparelho com nota 4,7 de 5 em 72 avaliações no Mercado Livre. O painel mostra tempo, velocidade, distância, calorias, odômetro e pulso.

Nas medidas, são 115,5 cm de comprimento, 75 cm de largura e 158 cm de altura, com rodas de transporte e apoios de pé emborrachados. Alerta de compra: anúncios antigos com a grafia BE100 trazem ficha diferente, com capacidade de 100 kg e dimensões menores. Confira a grafia EB100 antes de fechar. A montagem toma tempo, porque ele chega todo desmontado, embora os compradores elogiem o manual.

**Prós**

- Dois aparelhos em um: elíptico em pé e bicicleta sentado
- Assento regulável em altura e em distância
- Estrutura em aço reforçado para até 120 kg
- Nota 4,7 de 5 em 72 avaliações de compradores no Mercado Livre
- Painel com odômetro e pulso

**Contras**

- Comprador mediu passada perto de 35 cm, abaixo dos 40 cm declarados
- Relato de sensor de pulso sem funcionar e de cargas pouco distintas em pé
- Banco sem encosto
- Anúncios antigos com a grafia BE100 trazem ficha diferente e confundem

**Ficha técnica**

- Marca: PodiumFit
- Modelo: EB100
- Tipo: elíptico e bicicleta ergométrica (2 em 1)
- Resistência: magnética, 8 níveis
- Passada: 40 cm (declarada pelo fabricante)
- Peso máximo do usuário: 120 kg
- Monitor: tempo, velocidade, distância, calorias, odômetro e pulso
- Dimensões: 115,5 x 75 x 158 cm

Onde comprar: [Amazon](https://www.amazon.com.br/dp/B07GR5WZNM?tag=osmelhoresdeh-20), [Mercado Livre](https://meli.la/2mXe61H)

## 3. Athletic Training 140 kg

**Destaque:** Capacidade de 140 kg para quem os modelos comuns não atendem

**Para quem é:** Quem pesa entre 120 kg e 140 kg e precisa de um elíptico que o suporte

**Preço de referência:** cerca de R$ 2.790

A maioria dos elípticos residenciais para nos 120 kg de capacidade. O Athletic Training existe para quem fica acima dessa linha: suporta até 140 kg, número confirmado nos títulos de anúncio da Netshoes e do Mercado Livre, onde ele é vendido. Numa lista em que o Kikos 2.0 para nos 100 kg e quase todos os outros param nos 120 kg, esses 20 kg a mais são o motivo de ele estar aqui, com 8 níveis de esforço para ajustar a intensidade conforme o condicionamento evolui.

Agora a parte que eu não vou esconder: a Athletic não publica a ficha completa deste modelo. Procurei na loja oficial e nas revendas e não encontrei passada, dimensões, peso do equipamento nem as funções do painel. A passada é justamente o dado que decide o conforto de quem tem pernas longas, então minha recomendação é direta: se você tem mais de 1,75 m, confirme a passada com a loja antes de pagar. Sem esse número, não dá para prometer que o movimento fique natural para o seu corpo.

O que sustenta a indicação, além da capacidade, é a marca: fabricante brasileira tradicional de equipamentos de fitness, com loja oficial e presença nas maiores redes de varejo esportivo do país. Para um aparelho grande, que um dia pode precisar de peça ou assistência, comprar de quem tem estrutura no Brasil pesa a favor. Guarde a nota fiscal e o contato da loja.

Resumindo: o Training é a escolha de quem precisa de capacidade acima de 120 kg sem saltar para a faixa dos elípticos eletrônicos. Até 120 kg, os modelos de ficha completa desta lista entregam mais informação para decidir. Acima disso, ele e o CLT 10 são os caminhos, e a diferença entre os dois está no teto: 140 kg aqui, 150 kg no irmão maior.

**Prós**

- Suporta até 140 kg, acima do teto de 120 kg da maioria da lista
- 8 níveis de esforço para progredir a intensidade aos poucos
- Marca brasileira com loja oficial e rede de assistência no país
- Vendido por varejistas grandes, como Netshoes e Mercado Livre

**Contras**

- A marca não divulga a amplitude da passada deste modelo
- Dimensões e peso do equipamento não constam das fichas públicas
- Funções do painel não detalhadas nos canais oficiais consultados
- Poucas avaliações de compradores localizáveis nas lojas consultadas

**Ficha técnica**

- Marca: Athletic
- Modelo: Training
- Níveis de resistência: 8
- Peso máximo do usuário: 140 kg
- Cor: preto

Onde comprar: [Amazon](https://www.amazon.com.br/dp/B0CRFB4J9L?tag=osmelhoresdeh-20), [Mercado Livre](https://meli.la/2hXmDok)

## 4. Vollo VDM200 elíptico e bicicleta 2 em 1

**Destaque:** O 2 em 1 de entrada da Vollo

**Para quem é:** Quem quer elíptico e bicicleta num aparelho só, na faixa de entrada da Vollo

**Preço de referência:** cerca de R$ 2.076

O VDM200 é o 2 em 1 da Vollo: no mesmo equipamento, você treina em pé no movimento elíptico e pedala sentado como numa bicicleta ergométrica. O anúncio de catálogo do Mercado Livre, a fonte pública mais completa deste modelo, confirma os pontos centrais: sistema magnético, 8 cargas, capacidade para até 120 kg e acabamento cinza. Para quem monta o primeiro canto de treino e oscila entre os dois aparelhos, ele resolve a dúvida ocupando o espaço de um só.

Na linha da Vollo, o VDM200 fica um degrau abaixo do VXE-2. O VXE-2 é vendido como semiprofissional, tem passada publicada de 38 cm, assento ajustável e monitor com seis funções listadas. Do VDM200, a Vollo não publica manual nem ficha detalhada nos canais que eu consultei, e a passada não é divulgada. Não vou inventar o número: quem tem pernas longas e faz questão de passada ampla encontra no VXE-2 e no PodiumFit EB100 dados concretos para comparar.

Na prática, o formato atende dois treinos com uma manutenção só. Isso não apaga os méritos dele. A resistência magnética com 8 cargas usa o mesmo princípio dos irmãos mais caros: freio por ímã, sem contato com o volante, treino silencioso e sem pastilha para trocar. A capacidade de 120 kg empata com a do VXE-2 e supera os 100 kg do Kikos 2.0. E a Vollo mantém loja oficial no Mercado Livre, o que facilita tirar a dúvida da passada e do painel direto com a marca antes da compra.

Minha leitura de perfil: o VDM200 serve para quem quer a versatilidade do 2 em 1 na faixa de entrada da Vollo, aceita uma ficha pública enxuta e tem estatura dentro da média. Quem é alto, quer monitor completo confirmado ou planeja treinar pesado todo dia encontra opções mais documentadas nesta lista.

**Prós**

- 2 em 1: elíptico em pé e bicicleta ergométrica no mesmo aparelho
- Resistência magnética com 8 cargas, silenciosa e sem pastilha de atrito
- Capacidade de 120 kg, acima dos modelos compactos de 100 kg
- Vendido pela loja oficial da Vollo, com canal direto para dúvidas

**Contras**

- Passada não divulgada pela Vollo para este modelo
- Funções do painel não confirmadas nas fontes públicas consultadas
- Ficha pública bem mais enxuta que a do VXE-2 da mesma marca
- Sem a classificação semiprofissional do VXE-2

**Ficha técnica**

- Marca: Vollo
- Modelo: VDM200
- Tipo: elíptico e bicicleta ergométrica (2 em 1)
- Resistência: magnética
- Níveis de resistência: 8
- Peso máximo do usuário: 120 kg

Onde comprar: [Amazon](https://www.amazon.com.br/s?k=El%C3%ADptico%20Vollo%20VDM200%202%20em%201&tag=osmelhoresdeh-20), [Mercado Livre](https://meli.la/1ubjwUo)

## 5. Kikos Elíptico 2.0

**Destaque:** O mais compacto da lista, com garantia de 2 anos

**Para quem é:** Quem tem pouco espaço, pesa até 100 kg e quer o elíptico mais curto da lista

**Preço de referência:** cerca de R$ 1.814

O Kikos 2.0, também identificado como KE 2.0 nas fichas das lojas, é o elíptico desta lista pensado para caber onde os outros não cabem. A marca é brasileira, com o modelo nas principais lojas do país. São 102 cm de comprimento, 56 cm de largura e 158 cm de altura, as menores medidas entre os modelos com dimensões publicadas aqui. Para apartamento pequeno ou aquele canto entre o sofá e a estante, esses centímetros a menos decidem se o aparelho entra na sua vida ou vira promessa adiada. A estrutura é de aço carbono e o equipamento pesa 35 kg.

A resistência é magnética, com 8 níveis, e o volante trabalha com tração dupla. A passada é de 30 cm, curta, no mesmo patamar do Gallant Elite: para quem tem até cerca de 1,70 m, o movimento tende a ficar confortável; acima disso, a sensação de passo encurtado aparece, e os modelos de 38 cm para cima desta lista atendem melhor. As alças são móveis, então braços e ombros entram no treino junto com as pernas, e os sensores Hand Grip nas alças leem a frequência cardíaca durante o exercício.

O painel reúne velocidade, distância, cronômetro, calorias, monitoramento cardíaco e a função scan, que alterna as informações na tela. A garantia informada nas fichas é de 2 anos, o maior prazo entre os modelos de ajuste manual desta comparação. Dois cuidados de compra: a capacidade aparece como 100 kg na Resenha Fitness e na tabela do Buscapé, mas o guia do Zoom cita 120 kg para o mesmo modelo; eu adoto os 100 kg das duas primeiras fontes e recomendo tratar esse como o seu limite. E, nas avaliações de compradores reunidas pelo site Escolhendo Bem, há relatos de pontos de ferrugem em algumas unidades e de montagem difícil, então confira o aparelho peça por peça na entrega.

**Prós**

- Menor comprimento da lista: 102 cm, cabe em espaços apertados
- Garantia de 2 anos, a maior entre os modelos manuais comparados
- Painel com scan e monitoramento cardíaco por Hand Grip
- Alças móveis trabalham braços e pernas junto

**Contras**

- Capacidade de 100 kg, a menor desta lista
- Passada de 30 cm limita o conforto de quem é mais alto
- Fontes divergem na capacidade: 100 kg em duas fichas, 120 kg em outra
- Relatos de compradores sobre pontos de ferrugem e montagem difícil

**Ficha técnica**

- Marca: Kikos
- Modelo: Elíptico 2.0 (KE 2.0)
- Resistência: magnética, 8 níveis
- Passada: 30 cm
- Peso máximo do usuário: 100 kg
- Painel: velocidade, distância, cronômetro, calorias, monitoramento cardíaco e scan
- Estrutura: aço carbono
- Garantia: 2 anos

Onde comprar: [Amazon](https://www.amazon.com.br/dp/B07BNVVBP4?tag=osmelhoresdeh-20), [Mercado Livre](https://meli.la/14Gfhje)

## 6. Athletic CLT 10 150 kg

**Destaque:** A maior capacidade da lista: 150 kg

**Para quem é:** Quem pesa entre 140 kg e 150 kg e não encontra elíptico que o atenda

**Preço de referência:** cerca de R$ 3.300

O CLT 10 é o teto de capacidade desta comparação: 150 kg de peso máximo do usuário, número que aparece nos títulos de anúncio da Netshoes, do Mercado Livre e da Allianz Parque Shop. Para colocar em perspectiva, são 30 kg acima do limite dos modelos de 120 kg que dominam o mercado residencial e 10 kg acima do Athletic Training, o outro modelo da marca nesta lista. Quem pesa nessa faixa sabe que a oferta encolhe drasticamente, e é esse público que ele atende, com 8 níveis de esforço para dosar a intensidade do treino.

Vale repetir, sem rodeio, a limitação do irmão menor: a ficha pública do CLT 10 é enxuta demais para um aparelho desse tamanho. A Athletic não divulga passada, dimensões, peso do equipamento nem funções do painel nos canais que eu consultei. Num modelo comprado justamente por quem tem corpo maior, a passada desconhecida pesa em dobro, porque passada curta e perna longa são a combinação que mais gera arrependimento depois da compra.

Minha recomendação prática: antes de fechar, pergunte a passada e as dimensões à loja, por escrito, no canal de atendimento. Se a resposta não vier, pese o risco com calma. O que joga a favor é o ecossistema da marca no Brasil: fabricante nacional tradicional, loja oficial e revenda em redes grandes, o que encurta o caminho de uma eventual assistência.

Ele também aparece no catálogo da loja do Allianz Parque Shop. Comparando os dois Athletic: até 140 kg, o Training resolve e tende a custar menos. Entre 140 kg e 150 kg, o CLT 10 é o único desta seleção que atende, e essa exclusividade é o argumento dele. Para todo o resto de público, os modelos com ficha completa e passada publicada entregam uma decisão mais segura pelo mesmo dinheiro ou menos.

**Prós**

- Suporta até 150 kg, a maior capacidade desta lista
- 8 níveis de esforço para ajustar a intensidade do treino
- Marca brasileira com loja oficial e presença em grandes varejistas
- Atende um público que os elípticos comuns simplesmente excluem

**Contras**

- Amplitude da passada não divulgada pela marca
- Dimensões e peso do equipamento fora das fichas públicas
- Funções do painel não confirmadas em fonte independente
- Poucas avaliações de compradores para consultar antes da compra

**Ficha técnica**

- Marca: Athletic
- Modelo: CLT 10
- Níveis de resistência: 8
- Peso máximo do usuário: 150 kg

Onde comprar: [Amazon](https://www.amazon.com.br/dp/B0CRF2HG1F?tag=osmelhoresdeh-20), [Mercado Livre](https://meli.la/1wJEaPc)

## 7. Gallant Elite GEL03HMGA

**Destaque:** A entrada mais honesta: 120 kg e usuários até 1,90 m

**Para quem é:** Quem quer o primeiro elíptico gastando pouco, sem cair nos limites de 100 kg

**Preço de referência:** cerca de R$ 1.729

O Gallant Elite é o elíptico de entrada desta lista que não se comporta como entrada nos dois números que mais importam: suporta até 120 kg de usuário e aceita pessoas de até 1,90 m, segundo a ficha do fabricante. Boa parte dos aparelhos baratos para nos 100 kg, como o Kikos 2.0 desta comparação. Para quem compra o primeiro elíptico e quer margem de estrutura sem pagar a faixa dos modelos completos, o desenho faz sentido, com estrutura de aço e pegadas antiderrapantes.

A resistência é magnética, com 8 níveis, e a roda de inércia tem 3 kg. É um volante leve: dá conta do treino de condicionamento em ritmo moderado, mas quem pedala forte pode sentir o movimento menos firme que num volante pesado como o de 7 kg do Starke SH30. A passada é de 30 cm, curta. Aqui mora a tensão interna do produto: a marca declara usuários de até 1,90 m, mas 30 cm costumam ficar apertados para pernas longas. Acima de 1,80 m, minha indicação é olhar os modelos de 38 cm ou mais.

O painel mostra tempo, velocidade, distância, calorias, frequência cardíaca e odômetro, conjunto generoso para a faixa dele, e funciona com 2 pilhas AAA: sem tomada por perto, o aparelho vai para qualquer canto com espaço. Nas avaliações do Mercado Livre reunidas pelo Gymcerto, a nota é 4,5 de 5 em 36 avaliações. Ele mede 127 cm de comprimento, 60 cm de largura e 148 cm de altura, com 31 kg. Na leitura do Gymcerto, é o modelo de entrada para quem precisa de mais capacidade, com números que os concorrentes da faixa não alcançam. E, como o display funciona a pilhas, não existe cabo de força atravessando o cômodo até a tomada. Dois poréns práticos: ele não tem rodas de transporte, então mudar de lugar exige levantá-lo, e um comprador achou a pegada do guidão apertada.

**Prós**

- Capacidade de 120 kg, acima dos 100 kg típicos dos modelos baratos
- Aceita usuários de até 1,90 m, segundo a ficha do fabricante
- Painel com odômetro e frequência cardíaca, alimentado por pilhas AAA
- Estrutura em aço, pegadas antiderrapantes

**Contras**

- Passada de 30 cm, curta para quem tem pernas longas
- Roda de inércia leve, de 3 kg, menos firme em ritmo forte
- Sem rodas de transporte: mudar de lugar exige levantar 31 kg
- Comprador relatou espaço de pegada do guidão apertado

**Ficha técnica**

- Marca: Gallant
- Modelo: GEL03HMGA-CZ (linha Elite)
- Resistência: magnética, 8 níveis
- Roda de inércia: 3 kg
- Passada: 30 cm
- Peso máximo do usuário: 120 kg
- Altura máxima do usuário: 1,90 m
- Painel: tempo, velocidade, distância, calorias, frequência cardíaca e odômetro
- Dimensões: 148 x 127 x 60 cm (altura x comprimento x largura)
- Rodas de transporte: não

Onde comprar: [Amazon](https://www.amazon.com.br/dp/B0CM7C9KML?tag=osmelhoresdeh-20), [Mercado Livre](https://meli.la/2mLVndB)

## 8. Starke SH30 eletromagnético

**Destaque:** O mais avançado da lista: passada de 45 cm, 16 níveis e Bluetooth

**Para quem é:** Quem quer passada longa, programas automáticos e treino com aplicativo

**Preço de referência:** cerca de R$ 7.500

O SH30 joga em outra divisão dentro desta lista. Enquanto os outros sete ajustam a resistência numa manopla manual de 8 níveis, ele usa resistência magnética de ajuste eletrônico com 16 níveis, programas automáticos e Bluetooth. A passada é de 45 cm, a maior da comparação com folga, e a ficha recomenda usuários de até 2,00 m. Para quem é alto e sempre achou elíptico residencial apertado, este conversa com o seu tamanho.

Os programas são seis: Manual, Iniciante, Avançado, Esportivo, Cardio, a partir da frequência cardíaca, e Watt, de potência constante. O painel LCD é o mais completo da lista: tempo, velocidade, distância, calorias, RPM, Watts, batimentos e ainda Body Fat, IMC e o teste de recuperação do pulso (Recovery), lidos pelos sensores Hand Pulse das manoplas. Pelo Bluetooth, ele conversa com iConsole+, FitShow e Kinomap, e a estrutura traz suporte para tablet, suporte para garrafa e entrada USB.

Na prática, o modo Cardio sobe e desce a carga seguindo a frequência cardíaca dos sensores, e o modo Watt mantém a potência constante mesmo com o ritmo mudando. A roda de inércia de 7 kg, a mais pesada daqui, sustenta o movimento contínuo e firme mesmo nas cadências altas. A embalagem pesa 62,5 kg: planeje a entrega e a subida do aparelho com ajuda. O equipamento pesa 54 kg, tem 158 cm de comprimento, 57 cm de largura e 168,5 cm de altura: é o maior e o mais pesado da seleção, com rodinhas de transporte e pés niveladores para piso levemente irregular. A contrapartida do ajuste eletrônico é a tomada: o SH30 funciona ligado em rede bivolt, diferente dos modelos manuais. A garantia é de 2 anos para a estrutura, 1 ano para as demais partes e 3 meses para peças de desgaste natural, a mais detalhada desta lista. A capacidade fica nos 120 kg, abaixo dos modelos da Athletic.

**Prós**

- Passada de 45 cm, a maior da lista, para usuários de até 2,00 m
- 16 níveis eletrônicos com seis programas, incluindo Cardio e Watt
- Bluetooth para iConsole+, FitShow e Kinomap, com suporte para tablet
- Roda de inércia de 7 kg e painel com RPM, Watts, IMC e Recovery
- Garantia de 2 anos para a estrutura

**Contras**

- Precisa de tomada bivolt para o painel e o ajuste de resistência
- 54 kg e 158 cm de comprimento: o maior e mais pesado da lista
- Capacidade de 120 kg, abaixo dos 140 kg e 150 kg da Athletic
- Faixa de preço mais alta desta comparação

**Ficha técnica**

- Marca: Starke
- Modelo: SH30
- Resistência: magnética de ajuste eletrônico, 16 níveis
- Passada: 45 cm
- Peso máximo do usuário: 120 kg
- Altura máxima recomendada do usuário: 2,00 m
- Painel: LCD com tempo, velocidade, distância, calorias, RPM, Watts, batimentos cardíacos, Body Fat, IMC e Recovery
- Programas de treino: Manual, Iniciante, Avançado, Esportivo, Cardio e Watt
- Bluetooth: sim, compatível com iConsole+, FitShow e Kinomap
- Extras: entrada USB, suportes para tablet e garrafa, rodinhas e pés niveladores
- Alimentação: bivolt (precisa de tomada)
- Dimensões: 158 x 57 x 168,5 cm
- Peso do equipamento: 54 kg
- Garantia: 2 anos (estrutura), 1 ano (demais partes), 3 meses (peças de desgaste)

Onde comprar: [Amazon](https://www.amazon.com.br/s?k=Starke%20SH30%20eletromagn%C3%A9tico&tag=osmelhoresdeh-20), [Mercado Livre](https://meli.la/1GUCJEp)

## Como avaliamos

Eu não atribuo nota inventada a nenhum aparelho. Comparo ficha técnica oficial, manual do fabricante e avaliações de compradores nas lojas, e registro divergência quando as fontes não concordam: a passada de 40 cm do EB100 ganhou o contraponto da medição de um comprador, e a capacidade do Kikos 2.0 ficou nos 100 kg de duas fichas, não nos 120 kg de uma terceira.

### Tamanho da passada

A passada define se o movimento fica natural ou vira um pedalar encurtado. Comparo o número de cada fabricante: nesta lista, de 30 cm, nos compactos, a 45 cm, no Starke SH30. Quando a marca não publica o dado, como nos dois Athletic, marco a ausência em vez de estimar. Passada não se chuta.

### Resistência

Eu olho o sistema e a quantidade de níveis. Os manuais usam resistência magnética com 8 níveis: o ímã freia o volante sem contato, sem ruído de atrito e sem pastilha para trocar. O SH30 muda de categoria, com ajuste eletrônico, 16 níveis e programas automáticos. Também pesa a roda de inércia quando publicada: volante mais pesado sustenta um giro mais contínuo.

### Peso suportado

Capacidade elimina modelo da compra, então confiro o peso máximo em mais de uma fonte sempre que possível. A faixa vai de 100 kg, no Kikos 2.0, a 150 kg, no CLT 10. Compre com margem: quem está perto do limite deve olhar o modelo seguinte, porque a capacidade declarada é teto, não meta de uso diário.

### Painel e extras

Conto as funções do painel uma a uma: tempo, velocidade, distância e calorias são o básico; odômetro, RPM, Watts e frequência cardíaca sobem o nível. Entram na conta os extras que mudam o uso real: assento ajustável, sensores de pulso, suportes, rodas de transporte e, no SH30, Bluetooth. Extra fora da ficha oficial não entra na avaliação.

### Custo-benefício

Preço muda toda semana, então não cravo valor de produto no corpo da comparação. Avalio o que cada faixa entrega: a entrada segura 100 kg a 120 kg com passada de 30 cm; a intermediária sobe para 38 cm a 40 cm e ganha assento ou formato 2 em 1; o topo reúne passada longa, programas e conectividade. Nota de compradores, quando existe em volume, entra como termômetro, com a loja citada.

## Como escolher elíptico

### Tamanho da passada

A passada é a distância que o pé percorre em cada ciclo, e precisa acompanhar o comprimento das suas pernas. Nesta lista, os modelos confirmados vão de 30 cm a 45 cm. Quem tem até cerca de 1,70 m treina bem com 30 cm a 36 cm. Quem passa de 1,80 m deve mirar nos 38 cm para cima, faixa do VXE-2, do EB100 e, com folga, dos 45 cm do SH30. Regra de ouro: modelo sem passada publicada é para confirmar com a loja antes de pagar.

### Peso de quem vai usar

Confira o peso de todas as pessoas que vão treinar no aparelho, não só o de quem compra, e compare com a capacidade declarada. A margem importa: uso diário colado no teto de carga acelera o desgaste de rolamentos e estrutura. Nesta seleção, os tetos são 100 kg no Kikos 2.0, 120 kg na maioria, 140 kg no Training e 150 kg no CLT 10. Acima de 150 kg, só linhas profissionais.

### Com ou sem assento

O assento muda o público do aparelho. Sem assento, é treino em pé o tempo todo, com braços e pernas juntos e maior gasto de energia por minuto. Com assento, como no VXE-2 e nos 2 em 1 EB100 e VDM200, entra a pedalada sentada: sessões leves, dias de recuperação e um começo mais seguro para quem tem limitação de equilíbrio ou está voltando a se exercitar. Se mais de uma pessoa vai usar o aparelho, em idades e condicionamentos diferentes, o assento ajustável amplia muito o aproveitamento.

### Elíptico ou simulador de caminhada

Os dois parecem primos, mas trabalham diferente. O simulador de caminhada, ou air walker, usa um movimento pendular livre das pernas, geralmente sem níveis de resistência: é leve, barato e compacto, mas o esforço fica limitado e os braços quase não trabalham. O elíptico tem resistência ajustável, de 8 a 16 níveis nesta lista, alças móveis que puxam braços e ombros para o treino e movimento guiado para sessões longas. Para sair do sedentarismo com algo suave, o simulador atende. Com meta de condicionamento ou progressão, o elíptico é o aparelho certo.

## Perguntas frequentes

### Qual o melhor elíptico para usar em casa?

Para a maioria das casas, o Vollo VXE-2: passada de 38 cm, assento ajustável, 8 níveis magnéticos e a melhor nota de compradores desta lista, 4,8 de 5 em 51 avaliações no Mercado Livre. Quem é alto ou quer aplicativos deve olhar o Starke SH30, de 45 cm e Bluetooth. Acima de 120 kg, a escolha muda para o Athletic Training, de 140 kg, ou o Athletic CLT 10, de 150 kg.

### Elíptico emagrece mais que esteira?

Nenhum dos dois emagrece sozinho: o que decide o gasto de calorias é a intensidade e o tempo do treino, e os dois entregam sessões fortes quando bem usados. A diferença prática está no corpo. Na esteira, há impacto a cada passo. No elíptico, os pés não saem das plataformas, o impacto some e as alças móveis colocam braços e ombros para trabalhar junto. Para treinar muitos dias seguidos, esforço alto com impacto baixo costuma ser mais sustentável.

### Elíptico é bom para quem tem problema no joelho?

O elíptico é o aparelho de cardio mais procurado por quem tem sensibilidade no joelho porque o movimento é contínuo e sem impacto: os pés ficam apoiados nas plataformas do começo ao fim, sem a pancada da corrida na esteira ou na rua. Isso não transforma o aparelho em tratamento. Quem tem lesão, cirurgia recente ou dor frequente deve passar por um médico ou fisioterapeuta antes de comprar e começar pelos níveis mais leves.

### Qual o tamanho ideal da passada do elíptico?

A passada ideal acompanha a sua altura. Nesta lista: 30 cm atende quem tem até cerca de 1,70 m; 38 cm a 40 cm servem bem à faixa de 1,70 m a 1,85 m; e 45 cm, a do Starke SH30, é a medida dos mais altos, cuja ficha indica usuários de até 2,00 m. Passada curta demais deixa o movimento preso e cansativo. E desconfie de modelo que não publica a passada: sem o número, não há como conferir o encaixe com o seu corpo.

### Quanto custa um elíptico bom?

Nas lojas que consultei em novembro de 2026, os modelos desta lista apareciam entre aproximadamente R$ 1.700 e R$ 6.300. Na ponta de baixo, o Gallant Elite GEL03HMGA, visto por R$ 1.729,00 no Mercado Livre, já com 120 kg de capacidade. A faixa intermediária, de R$ 2.000 a R$ 3.700, reúne Kikos 2.0, EB100 e VXE-2. No topo, o Starke SH30 aparecia entre R$ 5.975,50 e R$ 6.290,00 na Defitness. Preço de elíptico muda rápido: trate os valores como fotografia da época da pesquisa.

### Quanto espaço um elíptico ocupa em casa?

Some o comprimento do aparelho e uma margem para subir e descer dele. Nos modelos com dimensões publicadas, o comprimento vai de 102 cm, no Kikos 2.0, a 158 cm, no Starke SH30, e a largura fica entre 56 cm e 75 cm. Reserve meio metro livre atrás. Na altura, eles medem de 148 cm a 168,5 cm, e você ainda soma a sua altura sobre as plataformas: confira o pé-direito do cômodo.

### Elíptico precisa de tomada?

Sete dos oito modelos desta lista não precisam de tomada: neles, a carga é regulada pela manopla e o painel funciona com pilhas, como no Gallant Elite, que usa 2 pilhas AAA. A exceção é o Starke SH30: com ajuste eletrônico e programas comandados pelo painel, ele funciona ligado na tomada, em rede bivolt. Sem ponto de energia perto do canto de treino, fique com os modelos manuais.

### Elíptico faz muito barulho? Dá para usar em apartamento?

O elíptico magnético é dos aparelhos de cardio mais silenciosos para uso doméstico, porque o freio é um ímã que não encosta no volante: não há atrito nem raspagem. Ruído, quando aparece, é de rolamentos e articulações mal apertados depois da montagem. No EB100, compradores relatam uso tranquilo em apartamento, e no VXE-2 a transmissão por correia mantém o conjunto discreto. Treinar fora dos horários de pico do prédio continua sendo boa vizinhança.

### Elíptico ou bicicleta ergométrica: qual escolher?

Escolha pelo esforço que você pretende manter. A bicicleta ergométrica trabalha sentado, concentra o esforço nas pernas e ocupa menos espaço. O elíptico treina em pé, distribui o trabalho entre pernas, braços e tronco e não tem impacto. Se a dúvida não se resolve, os 2 em 1 desta lista, EB100 e VDM200, entregam os dois formatos num aparelho só: assento para os dias leves, movimento elíptico completo para os fortes.

## Fontes consultadas

- Gymcerto: fichas e avaliações do VXE-2, do EB100 e do Gallant Elite
- Vollo: manual oficial do VXE-2
- Mercado Livre: títulos de catálogo dos Athletic e do VDM200
- Netshoes e Allianz Parque Shop: anúncios dos elípticos da Athletic
- Resenha Fitness, Buscapé e Zoom: fichas e comparativos do Kikos Elíptico 2.0
- Escolhendo Bem: relatos de compradores do Kikos Elíptico 2.0
- Defitness: ficha completa do Starke SH30
- Amazon: anúncio antigo do PodiumFit (grafia BE100), para a divergência de ficha